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¿Sabías que el llamado “Síndrome postvacacional” también se da en niños? En este artículo te damos 5 claves para que la vuelta al cole sea todo un éxito.
1. VUELTA A LA RUTINA
Seguramente hayáis pasado las vacaciones en otro lugar diferente al que frecuentáis en vuestro día a día. Los niños también son conscientes de ese cambio y desarrollan hábitos asociados a la época estival. Ha llegado la hora de volver a los anteriores. Hay que fomentar la vuelta a los hábitos de sueño y a una hora fija para despertarse, acostarse y comer.
2. EL DESAYUNO ES MUY IMPORTANTE
Deben desayunar correctamente para poder desempeñar sus tareas con energía en la escuela. Si a que ya no apetece salir de casa para volver a las obligaciones que supone la vuelta al cole le sumamos un desayuno inadecuado, el resultado puede ser de un pobre rendimiento escolar. No hay que olvidar tampoco el almuerzo a media mañana.
3. COMODIDAD
El calzado y la ropa deben resultar cómodos. Si la ropa es demasiado ajustada se sentirán oprimidos y no podrán realizar las tareas con la misma soltura.
4. LA MOCHILA
Las mochilas no deben exceder el 10% del peso de la persona que la lleva. Sobre el dilema de si es mejor llevar carrito o mochila en la espalda los expertos apoyan la segunda opción. Las mochilas con carrito pueden provocar dolores en muñeca, espalda y hombros.
5. TÚ
Recuerda que tus hijos repiten lo que ven en ti. Hazles partícipes de la ilusión que te hace que crezcan y se desarrollen cada vez más. Padres motivados y motivadores harán que sus hijos empiecen con verdaderas ganas de aprender. ¡Ayúdales a brillar!